Olahraga Yang Mampu Meningkatkan Vitalitas

Olahraga Yang Mampu Meningkatkan Vitalitas

Tahukah anda, Olahraga Yang Mampu Meningkatkan Vitalitas? Olahraga merupakan sarana untuk membangun kebugaran tubuh agar tetap sehat. Ternyata selain itu kegiatan tersebut juga dapat membuat kehidupan seksual anda bersama pasangan semakin harmonis.

Ketika seseorang berolahraga, tubuh tidak hanya mengeluarkan keringat atau metabolisme saja, tetapi otakpun menyebabkan zat endorfin yang berguna menghasilkan hormon seksual. Fungsinya antara lain menurunkan taraf kortisol, memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi denyut nadi dan tekanan darah sehingga tubuh akan merasa nyaman.

Berikut Olahraga Yang Mampu Meningkatkan Vitalitas pasangan suami istri:

Yoga

Yoga sudah terbukti dapat membenahi masalah seksual. Latihan fisik, postur, pikiran fokus, meditasi disertai dengan pengaturan pernapasan dapat menjadikan tubuh fleksibel / lentur. Ini memungkinkan anda dan pasangan bisa mencoba beragam jenis posisi berhubungan intim.

Olahraga Kardio

Hormon beta-endorfin berperan untuk memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh dan bisa membuat ereksi organ vital. Hormon ini naik karena aktivitas olahraga kardio seperti tenis atau berlari yang memacu jantung.

Olahraga Supaya Otot Kuat

Angkat beban, dan jenis olahraga yang mengasah kekuatan otot dapat mendatangkan hormon testosteron yang bekerja merangsang gairah seksual. Metode terapi yang bagus. Hendaknya pula dilakukan secara rutin dan seimbangkan dengan tidur cukup.

Olahraga-olahraga diatas diakui banyak peneliti dapat menjadi solusi organ seksual yang bermasalah dan menambah sensitif tubuh terhadap rangsangan yang diberikan baik wanita terlebih pria.

Itulah ulasan singkat informasi dari kami, semoga bermanfaat.

Referensi: www.klikdokter.com

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *